房事，虽是已婚夫妇的自然的生理需要，并有和一个合法的、不受阻挠的性生活场所，能无拘无束的享受性生活，但古人是非常讲究天人合一的，作为自然现象的房事，古人自然认为在进行房事时，要讲究天时、地利、人和。即：与住宅的关系、与社会环境的关系等等，其中对心理和四时的关系古人认为是很重要的。

　　在心理方面，古人认为在交接前，双方要定气、定心、和志，也就是说：五脏安定、心平似水之静、情志和谐，神明统归。

　　同时，女子要认真打扮，一方面可树立自信，另一方面可树立自己在对方心目中的形象，激发对的性欲。

　　如：《素女经》云：“欲知其道，定气、定心、和志，三气皆至，神明统归，----女快意，……以此为节。”《三峰采战房中妙术秘诀》云：好色之心，人皆有之。……触满花心，……以至女欢意悦，方得妙处。

　　在四时方面，古人认为应根据四季的变迁来调谐房事，从而来作到天人合一，更好地享受性生活、促进身体健康。

　　春天，万物复苏，欣欣向荣，蓬勃向上，大地呈现出一派生机勃勃的景象。房事生活也应顺应大自然的此时的变化，即顺应夫妻的欲望而行事，不可过分紧张和压抑。

　　夏天，万物生长茂盛，天气炎热，植物开花结果，人类易于动情。夫妻房事应与之相适应，并根据天气炎热的特点，双方应保持心情舒畅。同时由于夏季阳气易于外泄，而损伤阴津，所以房事次数要顺应自然，不可滥泄，免得耗伤阳气。

　　秋季，天高气爽，秋风肃杀。人也应收敛神气，节制性欲，以蓄养精气。

　　冬季，万物闭藏，大地一派寒冷、封冬的景象。因此，人类应内守精气，保养阳气，故要节制房事。

　　如：《灵枢·岁露》曰： “人与天地相参，与日月相应”。

　　《玉房秘典》云：“夫妇在性交时春季宜头朝东，夏朝南，秋朝西，冬朝北；单日有益，双日有损；从半夜到中午有益，从午后到半夜前有损；春季逢甲乙，夏季逢丙丁，秋季逢庚午，冬季 逢壬癸有益。”这些都是古人根据阴阳消长，五行生克配属关系提出来的，其科学性还有待验证。

　　《养生集要》说：“道人蒯京云：春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故能长生，冬一施当春百。”

　　《黄帝内经》认为：“人以天地之气生，四时之法成”

　　“夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。人能顺四时者，天地为之父母，知万物者，谓之天子。天有阴阳，人有十二节，天有寒暑，人有虚实。能经天地阴阳之化者，不失四时，知十二节之理者，圣智不能欺也。”

　　一般说来，就一年四季而言：有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，因春季阳气发动，肝气郁勃，宜以养阻为主；夏季阳盛阴衰，心火炽盛，宜以滋阴潜阳为主；秋季阴气渐盛，肺金气旺，宜以养阴为主；冬季阴盛阳衰，肾水封藏，宜以生阳养阴为主。