男人请看
上天赋予了女人为人妻、为人母的特殊权利，但同时也为女人配备了一套容易出现故障的器官系统。而且因为先天构造的特殊，女性尿道与阴道、肛门的距离很近，细菌很容易侵犯。因此作为女性，尤其要注意泌尿系、生殖系的生理卫生。
他或她的每一处健康细节，尤其是那个“特区”，你都细细地关照过吗？
丈夫读本——你的她是否出现了这些症状？
□她常常有尿频、尿急、尿痛，尿失禁、尿道烧灼感
□阴道分泌物增多、并伴有异味
□性欲减退，甚至出现性冷淡
□下腹部疼痛、坠胀，腰背酸痛
□出现血尿现象
□月经异常
□夜尿次数增多
如果她不幸出现了上面这些症状，就是在提示你，她可能患上泌尿系甚至生殖系疾病。其中，尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来说，细菌一般是从阴道侵入尿道。在20至50岁的人群中，女性感染者是男性的50倍。而随着天气渐渐炎热，女性泌尿系统也开始问题多多。
从外因看，湿热的气候，细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性泌尿系统带来了潜在的威胁。如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。
另外，如果再穿上过紧的三角裤，不利于阴部湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。
所以，想保护“特区”要多喝水，发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌。而且应该经常用水清洗外阴和肛门。按道理讲，卫生护垫与泌尿系统疾病有直接的关系，但是如果卫生护垫的卫生指标不合格，就容易造成感染。而且很多女性虽然注意卫生用品的质量，但在使用时没有注意洗手，反而弄巧成拙。
此外，性生活时要注意生理卫生，每次性生活前双方都要清洗会阴，并且要避免过度疲劳。而更年期的女性，由于雌激素分泌减少、腺体萎缩，女性“自净”能力减弱，细菌很容易乘虚而入，此时可在医生的指导下服用一些雌激素，以配合抗菌治疗。
警惕：女性一旦出现尿频、尿急、尿痛症状，表明尿道已被感染，此时一定要进行正规治疗，否则细菌很快会沿着尿道、膀胱、输尿管逆行上升到肾脏，引起肾脏的炎症。
而且，对于成年妇女来讲，妇科病的发病率越来越高。很多恶性疾病例如是生殖系癌症，在早期往往没有特别明显的症状。所以专家建议女性，尤其是有性生活史的女性，应该每年定期进行妇科检查。
女人请看 “你有尿痛、尿急、尿不尽吗？请……”我们经常可以听到、看到许多这样的广告。现代社会节奏越来越快，饮食缺乏节制、作息缺乏规律，往往让男性的泌尿系统频频告急。男人的“难言之隐”应该向谁诉说？
妻子读本——关照他的前列腺
前列腺是男性重要的性腺器官之一，它的健康在很大程度上影响到人一生的幸福与“性福”。前列腺像卫兵一样排列在膀胱的前面，位置比较隐秘。它包绕着后尿道，老年时容易出现增生而导致排尿困难，而且也是癌症的好发地带。如果年轻的时候不注意，可能意味着不可挽回的后果。
你的他是否出现了这些症状呢？
□他常常有尿频、尿急、尿痛，尿不尽、尿道烧灼感
□阴茎晨间勃起减少甚至消失
□性功能减退甚至阳痿
□会阴、腹股沟碰不得，会隐隐作痛，睾丸胀痛，下腹部坠痛、酸胀不适
□发生血精，但未必伴有射精疼痛
□神经衰弱、疲乏无力、失眠健忘、多梦抑郁、烦躁焦虑
□夜尿次数增多，超过两次以上，并出现腰酸现象
如果他不幸出现了上面这些症状，那么就是提示你，他可能患上了前列腺疾病。但是，不用担心，前列腺炎、前列腺增生等疾病是青壮年和老年人男性的多发病。据统计，约25％的男性在其一生中可能会遭遇此病的困扰。它并非不治之症，可以通俗地说，它只是男性的“普通感冒”。
所以，前列腺出了问题，首先要减轻心理压力，保持情绪开朗。此外，要合理安排工作和生活。城市人生活节奏快，又喜欢熬夜，不利于病情缓解。此外，在饮食上，要多吃容易消化食品和蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激食物。烟、酒、浓茶、咖啡都应该从日常的生活中剔除出去。而且，男性在平时也尽量不憋尿，不要久坐。
此外，还应该要保持规律的性生活，适度而有节制，更要减少性交的突然中断或者过度的手淫。一般以房事后第二天没有疲劳感为宜，这样才能给前列腺一个充分恢复和调整的时间。
警惕：虽然提到癌症，往往让人觉得过于严重，但是近年来，随着社会人口老龄化、诊断技术的进步，我国前列腺癌的患者数量已显著增加。而且，我国前列腺癌患者往往在发现或诊断时，病情已属中晚期。
前列腺癌的症状与前列腺增生的症状非常类似，没有特异性。因此。前列腺疾病的“自我诊断”往往不甚可靠，应该就诊泌尿专科医生。“防患于未然，早发现早治疗”。
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