古话说，"动之于中，而发之于外"，这是很有道理的。人的喜、怒、哀、乐等感情，一般都会流露于外，爱情也一样。一个人如果爱上一位异性，总会有意无意地有所表示，发现某种信号。这些信号有不同的划分方法：一种是语言信号和非语言信号前者如以说话或写信表示"我爱你"，后者如以含情凝视，暗送秋波，或是紧紧地握着对方的手等；另一种是接触身体信号和不接触身体信号，前者如拥抱、接吻，后者包括语言信号和非语言信号中的不接触身体的部分。
由于身体接触是性行为的一个重要组成部分，所以在日常生活中必须慎重对待，并加以限制。例如，在一对恋人情语喁喁的时候，一方爱抚着对方的手，这是十分自然的。可是，如果只是异性同事或同志关系，交谈时却在抚摸对方的手，这就是一种十分唐突无礼的甚至怪诞的行为。有意这样做固然要不得，无意中的动作也要尽量避免。例如在拥挤的人群里，不小心碰到了一位女性的手臂，这似乎没有什么关系；但如果不小心碰到了女性的乳房，那就比较尴尬。因为女性的乳房与手臂相比，和性的关系要密切得多。
现在有个很大的问题是，有些青年人在谈恋爱的时候，对"近体度"掌握得不好。有一位女青年曾投书某报叙述她的苦恼。她说，她交第一位男友时，才来往了一两次，对方就要和她拥抱、接吻，她拒绝了，于是两人"吹"了。交第二、第三个男友都是这样。她认为双方的感情还没有发展到这个程度，就要拥抱、接吻、抚摸、这是不严肃的，甚至是很不正派的；可是，那些和她先后分手的男友却嘲笑她"太保守"、"太不开放"。这位女青年困惑地问报社："我做得对吗？对这类事我该怎么办呢？"
其实，这位女青年是对的。那些刚和女性"谈朋友"就要动手动脚的男青年，或是品质不好，企图玩弄女性；或是文化素质太差，根本不懂得尊重女性，错误地认为"谈朋友"就是要动手动脚，否则就不叫"谈朋友"了。
男女双方在恋爱过程中的"近体度"，是随着感情的加深而逐渐增加的。在这方面应该掌握分寸，慎重行事。例如，在交往之初，双方还谈不上是爱情时，"近体度"应该是很小的，即使贸然地拉对方的手也不合适。只有在某种特殊场合才例外，如两人穿过车辆川流不息的马路时，男方挽扶女方一下，以示关心。如果已从朋友进入到密友阶段，就可以拉住手，挽住胳膊，以示亲昵了。如果已经进入恋爱阶段，双方感情很好，那么拥抱、接吻也是很自然的事情。但是，不论在婚前双方感情炽烈到什么程度，"近体度"还是应该有分寸、有限度的。过分的亲昵应该防止，因为它可能引起强烈的性冲动，做出在婚前完全不应该做的事来，从而造成严重的后果。在这个问题上，男方应该尊重女方，女方也应该自尊自爱，千万不要在春天挥霍自己的夏天。
在社会生活中，有些人把异性的非恋爱信号误认为是恋爱信号，从而害"单相思"。有个男大学生在下了夜自修后，遇到同班级的一位女同学。女方朝他微笑了一下，这位男青年就有些神魂颠倒，认为她对自己"有意思"，"可能还有什么话要对我说呢！"于是就跟随在她身后。这位女同学也没有觉察，便进了女宿舍，而这位男同学还傻乎乎地在外面等候。后来被人发现了，闹了一场大笑话。
那位男大学生之所以在这方面造成了误解，是因为他们对人类性行为的复杂性认识不足。同时，也由于自身的一种不那么正常的"求证心理"在作怪。所谓"求证心理"，就是说，自己对某人某事有了个先入为主的看法，然后会有意无意地歪曲某人某事的表现，以求符合自己的看法。例如一个姑娘朝一个男青年多看了几眼，如果这个男青年对她并无爱慕之意，那么看一眼只不过看一眼而已；但如果这个男青年对女方本来就有非分之想，那么"求证效应"就发生作用：会认为女方是在向他暗送秋波，从而害上"单相思"，造成恋爱错觉。
要正确地区分恋爱信号和非恋爱信号、性信号和非性信号，就要使自己的性心理保持正常，理智地分析客观情况。有几个问题是需要注意的：
一、不要把男女两性的交往都看成是性交往。在现实生活中，两性之间的非性交往是大量存在的。要划清友谊和爱情的界限，爱情只能对一个人产生，友谊却可以和许多人建立。
二、如果认为某个异性对自己似乎有好感，可能发出了恋爱信号时，要加强分析。要看对方对自己的某种态度是偶然的还是一贯的，同时，还要对比观察。例如，对方对我十分热情，那么对别人是不是也同样热情呢？
三、分清恋爱信号的性质，还要衡量双方的实际情况。人的爱情不仅是两性之爱，还包括血统爱、敬爱、抚爱、友爱等许多方面。这些感情都可以近似的方式表现出来，那就要从双方的实际情况出发，加以分析。例如，一个四十多岁的妇女笑咪咪地望着某个男青年，那就很难设想这是一种"爱情信号"，说不定是因为这个妇女认为男青年长得像她的儿子才发生兴趣呢。
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