对青少年来说，洁身自好，不发生婚前性行为是预防性病、艾滋病的根本措施。处在青春期的青少年，性发育逐步成熟， 有性冲动和性梦出现，并时常发生自慰行为。这些都是正常的生理现象。重要的是，青年人要克制自己，避免发生过早的性行为，而且要敢于并善于对异性提出的性要求说“不”。 

　　当然，要拒绝对方，特别是好朋友的要求有时并不容易，下面三条建议可能对你会有所帮助。 

　　首先要坚信自己的决定是正确的。即使因拒绝对方会破坏友情，或有碍“爱情”的发展，也要坚定不移。

　　其次要选择拒绝的方式。如找借口说“今天身体不舒服”，或者说“今天跟家人说好，必须早回家”等等。也可以断然拒绝，告诉他“这样做不行”。

　　最后，态度要坚决，不要给对方留有周旋的余地。不过要注意态度坚决不等于生硬，不要随便激怒对方。 

　　学会说“不”，是青少年预防性病、艾滋病，保护自身健康的重要技巧。