现代女性一生中约有三分之一的时间是在更年期后度过。医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，是女性应该关注的问题。大多数的女性在45岁左右就开始出现更年期的各种症状，但我们的调查中女性绝经年龄的分布比较分散，从40岁以下到55岁以上分布的比率基本相当。虽然本次调查中因为参与网友年龄多在23到40岁之间，有一半以上的网友月经还很正常，但也已有许多人开始受到更年期症状困扰，同时对每个女人都必须经历的更年期，她们一样有着许许多多的担忧。
- 定期体检无法保证
步入更年期的女性，因雌激素的减少导致身体各项机能都受到影响，同时也开始进入生殖器官发病的高发年龄，定期的体检是预防各种疾病的有效途径。但从我们的调查中发现，在半年内进行过体检的女性还不到一半。出现更年期症状时，大部分女性是自行锻炼或服用保健品，有部分女性认为自己就会好。在更年期症状的表现上，烦躁易怒是票选最高的问题，为 22.93% ，另外有 11% 的女性在更年期受性欲低下的困扰。
- 更年期后换个方式性爱
有 40.2% 的女性担心更年期后性能力会降低，而阴道干涩也成为影响女性对更年期后性生活的最大因素，有 28.31% 的的网友选择此项，另外有 19.61% 的女性担心更年期后会无性欲。事实是，进入更年期后，男女均有正常性生活。但由于更年期男女的情绪波动，可能影响夫妻的性生活。同时女性雌激素的分泌减少还会造成更年期妇女生殖器官粘膜变薄，阴道干涩，并由此影响到夫妻性生活的和谐与完美，因此，男女双方进入更年期阶段，夫妻应当体谅对方的生理与心理变化是更年期的正常反应，不断进行情感交流，从新的生活高度来体验性爱和情爱，可以使更年期夫妻的性生活更为充实。
- 更年期女性对动作的力度要求增加
在更年期部分的调查中，大部分女性的性生活频率较好，仅 6.99% 的女性半年无性生活了。但值得注意的一点是，在前面的选择中，女性更渴望温存的爱抚，但在更年期健康调查中，温存的爱抚与有力度的动作不相上下。到了这一时期的女性随着生活阅历的增加对性爱的理解已与过去有了很大的不同，当然，出现这一差异可能也与女性生理变化有关。
- 39.NET 温馨提示
更年期 就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。一般更年起期发生在 45-50 岁。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征。
那么，如何对待绝经前期的身体症状呢？
1) 对身体及月经周期的紊乱状况与情绪要加倍留意。
2) 对每次妇科就诊的情况进行纪录 ( 包括新出现的迹象，重复出现的征兆及所有看来异常的情形 )
3) 一旦过了 40 岁，如从未口服避孕药，应尽早咨询妇科医生进行医学检查。
4) 出现下述情况应去就医： 当月经周期的第二阶段出现情绪不安时；当轻触乳房时，乳房极其绷紧，胀痛，就诊时发现不痛的小结节； 产生无名的抑郁状态；突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热汗；当发生突发性头痛； 当有遗尿或阴道干燥。
即使是更年期妇女，仍应保持着性行为，因为雌激素仍然存在，而且更年期的女人更懂得将灵肉合一并享受每一瞬间的性爱；并且也更内行，更了解男人的性格，变得更大度更配合。医学家也发现有规律做爱的妇女能更好地刺激身体反应，阴道比没有性行为的女性更出色地保持着优良的状态。
即使随着年龄增长，妇女生育力变得相当减弱，但仍不可忽视妊娠一直是可能发生的。建议采用的避孕方法有：
阴道隔膜：对任何年龄的妇女都有效，可很好地与杀精膏配合使用。
避孕工具：如不至引起任何生理不适，女人过了 40 且不再希望生育，应特别强调使用 孕酮避孕。
避孕药：选择适合自己的口服避孕药，只是在此年龄的缺陷是：不知何时月经停止来潮。
杀精剂：为那些性生活不够主动的聪明女性提供，人工产生的润滑性正好弥补了阴道的干涩。
安全期避孕：必须完全撇去这种做法，因为排卵变得越来越不规律。
避孕套： 在多样化的性生活中，避孕套永远是有用的。
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