妈咪遭遇：
 
    新妈咪小雅，26岁，宝宝6个月，哺乳，未恢复正常月经，性生活时未采取避孕措施而意外怀孕，只好做人工流产手术。手术不仅给小雅身体带来痛苦，而且无法正常照料宝宝也给小雅带来不小的压力，她感到身心疲惫。
 
    专家点评：
 
    意外怀孕给妈咪们带来很多烦恼和痛苦。研究显示，产后6个月内，无论是否哺乳，妈咪的妊娠发生率都很高。因此，采取有效的避孕措施是非常必要的。
 
    5种情形下妈咪选择避孕最佳法则
 
    1、哺乳妈咪：选择避孕套或宫内节育器避孕。
 
    2、不哺乳的妈咪：除了上述选择，还可以选用短效口服药物避孕。
 
    3、分居的夫妻：短期探亲的哺乳妈咪应选择工具避孕。短期探亲的不哺乳妈咪，可选择工具避孕或探亲避孕药，探亲时间超过1个月，应该选择其它避孕药。
 
    4、剖宫产的妈咪：选择宫内节育器避孕时，应在产后6个月进行。
 
    5、独生子女的父母：不推荐绝育术，可选择其他方法。
 
    以下这11种避孕方法，妈咪们可根据避孕效果、安全性以及是否方便这三个原则和自己的分娩方式、是否哺乳等具体状况，来选择最佳避孕方法：

    6、单纯孕激素制剂（长效避孕针）
 
    优点：不含雌激素，哺乳妈咪产后6周至6月可用；可以用于良性乳腺疾病、乳癌家族史的妈咪；可以缓解严重痛经，治疗子宫内膜异位症。
 
    缺点和副反应：有恶心、呕吐、头晕等早孕反应，一般无须处理，随着用药时间的延长，可自行消失；月经周期缩短（少于20天），或经期延长（经期超过7天）；个别女性注射后出现过敏反应。
 
    爱心提示：必须在医生指导下使用；非哺乳女性产后即可使用纯孕激素避孕药。
 
    7、探亲避孕药
 
    优点：服用时间不受经期限制，适于短期探亲的夫妻，避孕的有效率达99％以上。
 
    爱心提示：可选择炔诺酮、18甲基炔诺酮、甲地孕酮事后探亲片等。
 
    8、左旋诀诺孕酮（毓婷）（紧急避孕药）
 
    优点：高效、简便、安全。
 
    缺点和副反应：月经周期可能提早或延迟，多次重复服用，会导致月经紊乱。
 
    爱心提示：服药越早效果越好，房事后尽快服1片，间隔12小时后再服1片，必须在性生活后72小时之内采取措施才有效。