我和几个要好的朋友，总喜欢彼此互相分享生活经验，在一次的私密分享中，我们分享的主题是自慰。“自慰就像是装备保养，所谓养兵千日，用在一时嘛，东西久了不用可是会不灵光的。”艾瑞克说：“没事擦擦枪，上上油，练好枪法，上战场的时候才不会一下子就急着‘射子弹’！” 

　　男人的自慰不外乎就是大伙常说的“打手枪”，或是“10个打1个”；用手来摩擦“枪管”，自己营造快感；那话儿够长的人可试着用大腿夹住老二，然后进进出出……。除了徒手之外，也可以用一些辅助器材，有的人会在棉被和枕头上磨蹭（弄脏棉被枕头很麻烦）；情趣商店或情趣网站所贩售的各种自慰用品更是令人目不暇给，有局部的“器官”，也有整只的充气娃娃。拜科技之赐，当今的充气娃娃不但阴部的触感栩栩如生（用几可乱真的矽胶做成），连阴毛的质感都让人不禁留下感动的眼泪，更妙的是，充气娃娃不但会湿、会热、阴道还会旋转扭动！ 

　　可别以为自慰这档事是男人的专利，女人也可以大方谈“自我解放”！尤其在这个两性关系有待考验的年代，自慰让人享受DIY的乐趣。除了用手指抠抠弄弄外，还有专业的电动阳具棒，可为女人带来生活的喜悦。“靠男人上高潮？还不如靠我自己！”我的女性友人安琪拉说：“和男人做爱有时候还真是无奈！光是他要我取悦他装高潮狂叫，就够让人受不了啦。遇到只在意自己感受的男人，还不如自己动手来得干脆！”