女孩大不同：女性各有不同的性冲动体验，而且也会随着生命阶段或每月的时间变化。你可能需要先想到性，然后才有生理上的感觉，如果很紧张或无法集中注意力，脑部就无法响应性爱的信号。很常见的情况是，你的脑中已经燃起性欲，让你的身体开始起反应，阴道也开始分泌爱液。 

      有时女性会因为偶然或间接的刺激而产生欲望，例如骑脚踏车或骑马，穿紧身牛仔裤时，阴蒂也会和裤缝摩擦。这种情况就相反──身体先受到刺激，再提示给脑部，让脑部决定要压制还是要加强这种感觉。一般来说，刺激阴蒂能够最有效地挑起欲火和达到高潮，不过每个人都喜欢不同的享受，没有什么是绝对该做的。 

      别记挂着洗衣服：有人说，高潮是刺激胜过压抑的结果。如果你没有私人的空间，在感到情欲时，可能很难放松到好好享受的地步。女性尤其需要时间，并集中精神才能慢慢提高情欲激发的程度，最后让自己飘飘欲仙地享受高潮。 

      女性可能会因为小事而分散注意力，比如被音乐打断情绪或听到电话响起，感觉马上就消散了。这时可不要将就了事，关掉音乐，把电话拿起来，然后放心地继续取悦自己。 

      有些女性从未有过高潮，她们可能会发现自己接受刺激的时间比一般人久。这通常是由于压抑过久造成的，而且她们也忧虑自己永远无法真正达到高潮。很多女性要二十到三十分钟的时间才能完全点燃欲望(同样的时间也够用来吸地和洗衣服)，所以不要半途而废。如果你性子比较急，最好用按摩棒，一直到有高潮为止。等你体验到高潮的滋味，就会发现达到高潮变得愈来愈容易，洗衣服的工作先放在一旁吧。 

      别管衬衫干不干净：有些女性在自慰时可以得到多次高潮。但有些女性觉得自己有问题，她们只有在自慰时才能达到高潮，和伴侣做爱时却不能。自信和沟通是改变这种情况的关键。如果可以在自慰时达到高潮，你可以指导伴侣帮你手淫。同时你也更有机会体验插入性交带来的高潮。话虽如此，要和伴侣坦承沟通，有时会比最高超的性技巧难得多。