我很不幸，少年时，因为家里房子很小，我和父母睡在一间房。15岁那年，一天晚上我睡着了，突然被妈妈的大声呻吟惊醒，爸爸在旁边喘着气边唠叨着什么。我吓坏了，心里突突跳，但又忍不住偷偷的看，我被眼前那赤裸裸的情景吓呆了，不知父母正在干什么?忽然我明白了，并觉得这是一种罪恶，从此涌上对父亲甚至对男性一种不知从何而来的憎恶感，觉得男人都不是好东西。
17岁时，我读高中，有一次体育课下课后，体育老师叫住我，让我到学校健身房。体育老师身体健壮，每次上体育课总爱在我面前显示他的才华，对我的指导也特别耐心。我当时没想什么，来到空无一人的健身房，他要我扶着栏杆弯腰站在那，他伏在我身上，胯部紧紧抵住我的臀部。忽然我想起了爸爸妈妈那一次，也和这个姿式差不多。我一下明白了，便拼命挣扎，终于逃脱了。很长时间每想起这种情景，我就想呕吐，就恶心，一看见粗壮的男人，就会产生难以抑制的恐惧。我总是告诫自己不要去想!不要去想!忘掉吧!忘掉吧!
(专家评述：企图淡化创伤的效果是十分困难的，有时有意无意在加强，使事情变得更糟；如果是正常学习就不会有这种情况，这是与心理创伤有着直接影响的。就像一个人小时候学游泳差点淹死，从此人们越是向他显示游泳的乐趣，他对它的厌恶就越深。如果早年的事故并未发生，就不会有这种创伤影响了)。
我结婚了。我怕自己的丈夫，连他对我献殷勤的动作与目光，我都感到兽欲般的粗鲁。结婚的第一夜。客人们都走了，我独自坐在书桌前，丈夫早已上床。我怕极了，我想睡，但心里又十分害怕身边的男人，我想起了父母的那个晚上，想起了健身房的那次经历，我怕极了，我想回家，我多想逃避现实的情景呀!
然而，这毕竟是不可能，我也知道必须尽妻子的义务，不能破坏了这新婚第一夜的美好时刻。我还是上床了，但只脱掉了外衣，穿着内衣内裤。他突然凑了过来，我心里突突直跳，起了一身的鸡皮疙瘩。他贴近了我的脸，不知怎么的，我一阵恶心，几乎要吐。我极力强忍着，但是，像闹胃炎一样，怎么也压不下去，猛的一下我真的吐了起来。他问我怎么回事，我慌称忙了一天太累了，胃里不舒服，想要吐。那一夜，只要他一挨着我，我就呕吐不止。他看到我的难受样，不忍心强行行房，我总算熬过了这新婚的第一夜。
(专家评述：性厌恶是某些人对性行为或性交思想的一种憎恶反应，男女皆可发病，以女性为多。该病常常又是处境性的，在特定的时间地点和环境就有可能出现。这种病态性憎恶反应，表现有周身出汗、恶心、呕吐、腹泻或心悸；而另有些人有可能有厌恶感觉，但无上述的明显反应。
一般地讲，性厌恶常表现为性冷淡和对异性接触的排斥，在性交时不仅没有性高潮，反而无反应或感觉冷淡、恐惧、憎恶，采取不同方式的抵制。产生性厌恶常与青春期的发育等问题有关，如可能因为青春期体质很差或自信心不足等。另一个原因是童年或青春期有性行为创伤史，形成了“创伤学习”的经验，把性与被凌辱或疼痛相联系起来，促使了性厌恶出现。由于这种身心的创伤铸成了一种成见，从而对正常的性生活产生了抵触情绪)。
我以为，他不会轻易作罢，肯定要用强制的手段求媾。我也下决心迎合他，尽量不抵制，因为我是他的妻子，妻子要尽妻子的义务。然而，这一夜，尽管他翻来覆去的没睡好，可对我还是十分的体贴与理解，始终也没有再凑近我，再碰我，这使我产生一种发自内心的负疚感，觉得对不起他，不配做妻子，没能满足他的要求。
第二天，尽管新婚之夜使他失望，他不但没有责怪我，反而对我温存备至。我暗自下决心，第二夜一定要让丈夫满意。随着黑夜的降临，我的恐惧感似乎也随之而来了，父母的形象，健身房的一幕又涌上我的脑际，我努力排除杂念，以很大的勇气去迎合他。丈夫当然很高兴，从他的眼神我看出了他的渴望与喜悦，心情当然很激动，他迫不及待地把我搂在他的怀里，这时我心开始突突乱跳，好像心脏就要从我嘴里蹦出来，突然又想吐，但我极力忍住了。
我也顾不得他干了些什么。一阵剧痛，我大叫一声，浑身是汗，躯体无力，几乎是昏了过去。他吓坏了，跪在我面前，不知所措，不住地抚摸、擦汗、安慰我，我闭着眼睛在想，难道女人都要经历这样的痛楚?天下的女人都一样吗?
(专家评述：女性第一次做爱性交，通常要发生轻微的疼痛和出血现象，这是处女膜破裂造成的。处女膜是遮盖在女子阴道外口的一圈薄膜，膜的正反面都呈粉红色，表面湿润。通常，非成熟的处女膜较小而厚，随着友育成熟后，处女膜变大变薄，成人的处女膜大约厚1—2毫米。处女膜中央有一个直径1—1．5厘米的、形状各异的孔，称之处女膜孔。处女膜和处女膜孔常与阴道前壁紧贴，可以防止外界不洁的脏物进入阴道，对内生殖器可以起到一定的保护作用。初次性交时，阴茎插入可使处女膜破裂，带来疼痛与出血。
一般的出血量很少，只有一点点沾在内裤或被单上，通常1—2天就可以止血。当然，也有完全不出血的人，或者大量出血者，甚至一连10天流血不止的例子，这种情况可能是连阴道壁都破裂了。其次，伴随着出血带来的疼痛也可因人而异，尤其再加“创伤学习”经验，就更不同了。根据调查，感到隐隐作痛的占37％，强烈疼痛的占30％，不感到疼痛的占12％，甚至还有感到快感的女性。疼痛者是由于第一次做爱体验的紧张与不安造成的。也有可能女性尚未做好准备，或对方动作粗暴而感到疼痛。)
第三天、第四天，他并没有向我要求性交，只是和我聊聊天，在谈心的过程中，我向他倾诉了自己的苦衷和感受。他非常体贴我、理解我、谅解我、使我深为感动，从心底里感到他是个好人，为有这样的一位丈夫而幸福和舒心。我默默地在心里对他说：我爱你!
第五个夜晚来临了，为了报答他对我的恩情，我要主动献上自己的一切，早早地收拾完活儿，清洗干净，上了床等待着他的到来。说来也怪。他并没有很急的靠近我，抚摸我，而是又和我聊起天来。我们讲上学时的趣事，讲考试时的紧张复习，讲同学中的个人发展，讲我们生活中的欢乐，讲初次相约的体会，他的言谈笑语和幽默，使我忘却了在我的裸露的身边，有一个赤裸裸的男人，忘记了这是一个只有我们两个人的夜晚，我的头自然而然地靠近了他的胸部，躺进了他的臂弯里，他的手抚弄着我的脊背臂膊，抚摸着……我这时一点没有抵触、没有恐惧，心里在涌上难以用语言表达的快感，也许这就是真正的夫妻生活的开始。我的手不由自主地摸着他厚实的胸膛……
(专家评述：在哺乳类动物中，只有当雌或雄、或双方都具备了足够的性兴奋时才能发生性交。性兴奋是指交配前的生理准备，人类的性兴奋与其他哺乳动物相似，互相间的触摸、爱抚、亲吻等行为，就是性交的一种生理与心理上的准备过程，是一盘棋的开局布子的必然经过。这种愉快的事先性刺激，将导致阴道扩张、湿润和阴茎勃起，使性交得以成功。其爱抚的方式和每对夫妇所采用的方法也各有不同，所以一对新婚夫妇要选择自己所喜欢的爱抚方式，或根据个人爱好和生理状态设计自己的特殊方法，但要抹掉“创伤学习”留下的痕迹，建立“正常学习”的行为模式。
尤其对待性冷淡或性厌恶的妻子，一定委掌握“火候”，因势利导，切不可着急、粗心、鲁莽和强行性交，这样会造成新的创伤和新的“创伤学习”经验，加强了对方的性心理障碍。需要晓之以理，动之以情，诗之以欲，步步深入，才能够完成性生活，达到性和谐。)
他小心翼冀的，终于很顺利，虽然有些疼痛，但我完全可以忍受，而且这种疼痛中掺杂着丝丝快意。我们相互依侵在一起，身体像是合二而一，逐渐变成了一个人。
此时此刻、此情此景，我感到了幸福!从内心里我感到沉浸在幸福之中。
从那一次以后，我像治愈的患者一样，不仅感到自己已经康复了，而且常常沉醉在幸福的新婚之中。当我下班后再见到他时，都要情不自禁地去热吻一次，心里不时的就掀起一阵热恋的回忆，晚上又会有更好的乐章奏起。就这样，他使我完完全全忘却了以前的不幸经历，他治愈了我心灵深处的创伤，他使我丢掉恐惧与厌恶感，他使我不再担心害怕了。
(专家评述：这位女性，从“创伤学习”经验中解脱出来了，而且相当成功的建立了“正常学习”经验，她不仅抛弃了心理的创伤，学习到了性生活的经验，而且有了更强烈的要求，这是他们夫妻两人共同努力学习的结果。)
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